áÞÏ äÞáÊ Çáíßã åÐå ÇáãÚáæãÇÊ ÇáåÇãÉ ãä ÇÌá ÊÝÇÏí ÇÎØÇÑåÇ æÇÑÌæÇ Çä ÊÝíÏæÇ ÈåÇ ÇíÖÇ
ßÇä ÇÍÏ ÇáÃÕÏÞÇÁ íÚãá Ýí ãäØÞÉ ÈÝÑäÓÇ ( ÈíÛÇá ÞÓã ÇáÃÛÐíÉ) æÐáß Ýí ÞÓã ÇáÛÐÇÁ. ÚáãÇ ÈÇä Úãáå íÊØáÈ Ãä íÞæã ÈÊÓÌíá ßÇÝÉ ÇáÃÏæíÉ æÇáÓáÚ æÇáÃØÚãÉ. ÝÅÐÇ ÞÇãÊ Ãí ÔÑßÉ ÈÅäÊÇÌ ÓáÚÉ ãÚíäÉ íÌÈ Ãä ÊÕÏÞ ãä ÞÈá ÞÓã ÇáÃÛÐíÉ ¡ æåÐÇ ÇáÕÏíÞ íÚãá Ýí ÞÓã ãÎÊÈÑ ÌæÏÉ ÇáÃÛÐíÉ ¡ æÈÇáÊÇáí ãä ÇáæÇÌÈ Úáíå Ãä íÞæã ÈÝÍÕ ßÇÝÉ ÇáãäÊÌÇÊ æãÍÊæíÇÊåÇ.
ÈÚÖ ãßæäÇÊ Êáß ÇáÃÛÐíÉ ßÇäÊ ÚÈÇÑÉ Úä ÃÓãÇÁ ÚáãíÉ ÈÍÊå ¡ æáßä ÇáÈÚÖ ÇáÂÎÑ ãäåÇ ßÇä ÚÈÇÑÉ Úä ÃÑÞÇã ¡ æÚäÏãÇ ÓÇáÕÏíÞí Úä ÇáÓÑ Ýí Êáß ÇáÃÑÞÇã ááãÓÆæá ¡ ÑÏ Úáíå " Þã ÈæÇÌÈß ÝÞØ æÈÏæä Ãí ÃÓÆáÉ!"
ÃËÇÑÊ åÐå ÇáÅÌÇÈÉ ÇáÔß Ýí Ðåä ÕÏíÞí æÞÇã ÈÇáÈÍË Ýí ÇáãáÝÇÊ æÇáÊÍÑí Úä ÃÓÈÇÈ æØÑíÞÉ ÇáÊÓãíÉ ÇáÊí ÊÔßáÊ ÈÃÑÞÇã ÝÞØ¡ æãÇ ÇßÊÔÝå ßÇä ßÇÝíÇ áÅÏåÇÔ ÌãíÚ ÇáãÓáãíä Ýí ÇáÚÇáã !!Åä Ýí ãÚÙã ÇáÈáÏÇä ÇáÛÑÈíÉ ÇáÎíÇÑ ÇáÃÓÇÓí ááÍæã åæ áÍã ÇáÎäÒíÑ ¡ ÍíË ÊæÌÏ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáãÒÇÑÚ áÊÑÈíÉ ÇáÎäÇÒíÑ æÊæáíÏåÇÝÝí ÝÑäÓÇ áæÍÏÇ ÊæÌÏ ÃßËÑ ãä 42000 ãÒÑÚÉ ááÎäÇÒíÑ æÇáÃÓÈÇÈ Åä ÇáÎäÇÒíÑ ÊæÌÏ ÈåÇ ßãíÉ ÚÇáíÉ ãä ÇáÏåæä æÇáÔÍæãÃßËÑ ãä Ãí ÍíæÇä ÂÎÑ ¡ æáßä ÇáÃæÑÈíæä æÇáÛÑÈíæä ÈÔßá ÚÇã íÍÇæáæä ÊÝÇÏí åÐå ÇáÏåæä ¡ ÝÃíä ÊÐåÈ åÐå ÇáßãíÉ ÇáåÇÆáÉãä ÇáÏåæä ÅÐÇ ¿¿ áÞÏ ÝßÑæÇ Ýí ÇÓÊÚãÇáå æÇáÇÓÊÝÇÏÉ ãäå æáßä áíÓ áåã æáßä áÛíÑåã!ÃæáÇ : ÌÑÈæÇ Ýí ÅäÊÇÌ ÇáÕÇÈæä ãäå ¡ æáÞÏ äÌÍÊ ÇáÊÌÑÈÉ.
ËÇäíÇ ÞÇãæÇ ÈÅäÔÇÁ ÔÈßÇÊ ÊÌÇÑíÉ ÏæáíÉ áãÚÇÌáÉ åÐå ÇáÏåæä ßíãíÇÆíÇ ¡ ÝÊã ÇáÊÕäíÚ æÇáÊÚáíÈ æÇáÈíÚ ! æÞÇãÊ ÔÑßÇÊ ÇáÊÕäíÚÇáÃÎÑì ÈÔÑÇÁ åÐå ÇáãäÊÌÇÊ ¡ æÞÇãÊ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÔÑßÇÊ ÇáÃæÑæÈíÉ ÈÅÏÎÇá åÐå ÇáÏåæä ÈÇáÚÏíÏ ãä ãßæäÇÊåÇ ÇáÃÓÇÓíÉ ÇáØÈíÉæÇáÕÍíÉ æãæÇÏ ÇáÊäÙíÝ æÇáÛÐÇÆíÉ æÈÐáß ÃÏÎáÊ åÐå ÇáãßæäÇÊ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì Ïåæä áÍã ÇáÎäÒíÑ Úáì ÃäåÇ ÊÍÊæí ÝÚáÇÚáì Êáß ÇáÏåæä Ýí ÃæÑæÈÇ .
æáßä ÙåÑÊ ãÔßáÉ ÚäÏãÇ ÃÑÇÏæÇ ÊÓæíÞ åÐå ÇáãäÊÌÇÊ ÇáÕÍíÉ æÇáÛÐÇÆíÉ æÛíÑåÇ æÇáÊí ÊÍÊæí Úáì Ïåæä ÇáÎäÒíÑ Ýí ÇáÈáÇÏÇáÅÓáÇãíÉ ¿ ÍíË Åä ÇáÎäÇÒíÑ æãÔÊÞÇÊåÇ ããäæÚÉ ãä ÇáÏÎæá Åáì Êáß ÇáÈáÇÏ ÊÍÊ Ãí ãÓãì ÈÔßá ãÈÇÔÑ Ãæ ÛíÑ ãÈÇÔÑ. æÞÏÃÏì ãäÚ ÊÓæíÞ åÐå ÇáãäÊÌÇÊ ãä ÇáÏÎæá Åáì ÇáÈáÇÏ ÇáÅÓáÇãíÉ Åáì ÚÌÒ ÊÌÇÑí!
ÝÊã ÊÛííÑ ÇáÎØÉ! æÇÓÊÈÏáæÇ ÚÈÇÑÉ Ïåæä ÇáÎäÒíÑ Åáì ÊÓãíÉ ÃÎÑì æåí ( Ïåæä ÍíæÇäÇÊ ) ÚÈÇÑÉ Úä ÃÈÞÇÑ æãæÇÔíæÚäÏãÇ ÇÓÊÝÓÑÊ ÇáÓáØÇÊ ÇáÅÓáÇãíÉ Úä ØÑíÞÉ ÇáÐÈÍ ÍÑÇã ÇßÊÔÝæÇ ÈÇä ÇáÍíæÇäÇÊ áíÓÊ ãÐÈæÍÉ æÝÞÇ ááÔÑíÚÉ ÇáÅÓáÇãíÉ ÝÊãÇáãäÚ ãÑÉ ÃÎÑì ! ããÇ ÃÏì ÃíÖÇ Åáì ÚÌÒ ÈãÞÏÇÑ 75% ãä ÈíÚ ÇáãäÊÌÇÊ Åáì ÇáÈáÇÏ ÇáÅÓáÇãíÉ æåÐÇ íÚäí ÎÓÇÑÉ ÇáãáÇííäãä ÇáÏæáÇÑÇÊ äÊíÌÉ ÇáÚÌÒ Úä ÇáÊÓæíÞ áåÐå ÇáãäÊÌÇÊ Ýí ÇáÈáÇÏ ÇáÅÓáÇãíÉ.
æÃÎíÑÇ ÈÏÆæÇ ÈØÑíÞÉ ÇáÊÔÝíÑ ¡ ÝÏÇÆÑÉ ÇáÃÛÐíÉ ÝÞØ åí ÇáÊí ÊÚÑÝ ØÑíÞÉ åÐå ÇáÑãæÒ æÇáÔÝÑÇÊ áßí íÊã ÇáÊÚÇÑÝ ÚáíåÇæãÚÑÝÉ ãßæäÇÊ ÇáÃÛÐíÉ æÇáÊí ÊÈÏà ÈÍÑÝ(E) æÇáÊí ÊÏÎá Ýí ÇáÚÏíÏ ãä ãßæäÇÊ ÇáãäÊÌÇÊ ÇáÊí ÊÕá ÅáíäÇ äÍä ÇáãÓáãæäæãäåÇ : ãÚÌæä ÇáÃÓäÇä ¡ ßÑíã ÇáÍáÇÞÉ ¡ ãÚÌæä ÇáÍáÇÞÉ ¡ ÇáÔßæáÇÊå ¡ ÇáÍáæíÇÊ ¡ ÇáÈÓßæíÊ ¡ ÑÞÇÆÞ ÇáÐÑÉ ¡ ÇáÍáæíÇÊ ¡ ÇáÃßá ÇáãÚáÈ ¡ ÇáÝÇßåÉ ÇáãÚáÈÉ . ÝÖáÇ Úä ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÃÏæíÉ ÇáÊí ÊÔíÑ ãßæäÇÊåÇ ÈæÌæÏ ÝíÊÇãíäÇÊ ãÊÚÏÏÉ.
áÐáß ÇØáÈ ãä ÌãíÚ ÇáãÓáãíä ÇáÃÝÇÖá ÈÇáÊÃßÏ æÞÑÇÁÉ åÐå ãÍÊæíÇÊ Ãí ÓáÚÉ ÊÌÇÑíÉ ÓæÇÁ ÛÐÇÆíÉ Ãæ ÕÍíÉ Ãæ ÛíÑåÇ ÞÈáÇáÔÑÇÁ ßÇáÊÏÞíÞ Úáì ÇäÊåÇÁ ÕáÇÍíÉ ÇáãäÊÌÇÊ¡ æÞÏ ÃÑÝÞÊ ãÌãæÚÉ ãä ÇáÑãæÒ ÇáãÔÝÑÉ ÈÇáÍÑÝ (E) æÇáÊí ÊÌÇæÑ ÚÇÏÉ åÐåÇáÑãæÒ ÈßáãÇÊ æÚÈÇÑÇÊ ÚáãíÉ ÎÇÏÚÉ ãËáÇ : áíÓËíä ÇáÕæíÇ ¡ ÒíÊ ÈÐæÑ ÇááÝÊ ÇáäÎíá æÈÒÑÇáßÊÇä ¡ ÍáíÈ ÃÈÞÇÑ ¡ ãßæäÇÊäÈÇÊíå ¡ æÇáÊí ÊÏá Úáì ÇÍÊæÇÁ ÇáãäÊÌ Úáì Ïåæä ÇáÎäÒíÑ:
E100, E110, E120, E 140, E141, E153, E210, E213, E214, E216, E234, E252,E270, E280, E325,
E326, E327, E334, E335, E336, E337, E422, E430, E431, E432, E433, E434, E435, E436, E440,
E470, E471, E472, E473, E474, E475,E476, E477, E478, E481, E482, E483, E491, E492, E493,
E494, E495, E542,E570, E572, E631, E635, E904.
ÚáãÇ ÈÇä åäÇß ÃíÖÇ ÓáÚ æãäÊÌÇÊ ÈåÇ Êáß ÇáÑãæÒ æÞÏ áÇ ÊÍÊæí Úáì Ïåä ÇáÎäÒíÑ æáßä ÃÖÑÇÑåÇ ãÎÊáÝÉ æåÐå åí :
ãäÊÌ Èå Ïåä ÎäÒíÑ:
E101-E102-E103-E111-E120-E123-E124-E126-E127-E128-E141-E152-E210-
E213-E214-E206-E234-E252-E270-E280-E325-E326-E327-E334-E336-E337-
E374-E420-E422-E430-E431-E432-E433-E434-E435-E436-E442-E470-E471-
E472-E473-E474-E475-E476-E477-E478-E780-E481-E482-E483-E488-E489-
E491-E492-E493-E494-E495-E542-E550-E570-E577-E591-E631-E632-E633-
E904.
ãæÇÏ ãÔßæß ÝíåÇ:
E104-E122-E141-E150-E153-E171-E173-E180-E240-E214-E477-E151.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ÂáÇã ÇáãÚÏÉ:
E226-E224-E223-E211-E221.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ÇÑÊÝÇÚ ÖÛØ ÇáÏã:
E320-E321-E250-E251-E252.ãæÇÏ ÎØÑÉ æãÍÑãÉ Ýí ÃãÑíßÇ æÈÑíØÇäíÇ:
E127-E124-E123-E120-E110-E102.ãæÇÏ ããäæÚÉ ÏæáíÇð:
E103-E105-E111-E217-E239-E330-E121-E125-E126-E127-E130-E152-E181-
E211-E212-E213-E214-E215.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ÇáÓÑØÇä:
E102-E123-E124-E131-E142-E210-E211-E212-E213-E214-E215-E217-E220-
E239-E251-E330-E311.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ÇÖØÑÇÈ ãÚæí:
E221-E223-E224-E226.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ØÝÍ ÌáÏí:
E230-E231-E232-E233-E311-E312.
ãæÇÏ ÊÒíÏ äÓÈÉ ÇáßæáÓÊÑæá:
E320-E312-E463-E464-E466.
ãæÇÏ ÊÓÈÈ ÇÖØÑÇÈ Ýí ÇáåÖã:
E338-E339-E340-E341-E407-E450-E461-E462-E463-E465-E466.
ãæÇÏ ÊÏãÑ ÝíÊÇãíä È 12 E220.
ÊÓÈÈ ãÔÇßá ááÈÔÑÉ:
E250-E231-E232-E233-E311-E312 ÚáãÇä ÈÇä ÇáÑãæÒ ÛíÑ ÇáÖÇÑÉ åí :
ãæÇÏ ÛíÑ ÖÇÑÉ:
-E132-E140-E160-E161-E163-E170-E174-E175-E200-E201-E202-E203-E236-
E237-E238-E260-E261-E262-E263-E281-E282-E300-E301-E302-E303-E304-
E305-E306-E307-E308-E309-E322-E331-E332-E333- E335-E400-E401-E402-E403-E404-E405-E405-E406-E408-E410-E411-E413-E414- E421.
æÃÊãäì Ãä ÊÊÍÞÞ ãÓÄæáíÊäÇ ßãÓáãíä ÈÅÊÈÇÚ äåÌ ÇáÔÑíÚÉ ÇáÅÓáÇãíÉ æÇáÇÈÊÚÇÏ Úä ÇáÍÑÇã æÊÌäÈå æÇáÞíÇã ÈäÔÑ åÐå ÇáÑãæÒ Åáìßá ãÓáã Ýí ÇáÚÇáã æÇä íÍÇæá ÇáäÕÍ Åáì ÌãíÚ ãä Íæáå ¡ æÇä íÞæã åæ æÃåá ÈíÊå æÃÕÏÞÇÆå ÈÇáÊÃßÏ ãä ãÍÊæíÇÊ ãäÇÒáåããä ÇáÓáÚ æÇáãäÊÌÇÊ ÇáãÓÊæÑÏÉ ÓæÇÁ ÇáÚÑÈíÉ Çæ ÇáÃÌäÈíÉ æÇáÊí ÊÔíÑ Ýí ãÍÊæíÇÊåÇ Åáì æÌæÏ ÇáÑãæÒ ÇáãÔÝÑÉ ÈÇáÍÑÝ (E) æÇáãÐßæÑÉ ÃÚáÇå.
ßÊÈÊ ÈÇÍËÉ ÃÌäÈíÉ ãÇ ÊÑÌãÊå åäÇ
ãÇ åí ÇáãæÇÏ ÇáÊí ÊÈÏà ÈÍÑÝ E¿åí ÇáãæÇÏ ÇáÊÌÇÑíÉ ÇáÊí ÊÖÇÝ ááãæÇÏ ÇáÛÐÇÆíÉ áßäåÇ ÊÕäÚ Ýí ÇáãÚÇãá æÛíÑ ØÈíÚíÉ äÙÑÇ áÑÎÕ ÇäÊÇÌåÇ. æÑãÒ E íÚæÏÅáì European Communities (ÇáãÌãæÚÉ ÇáÃæÑÈíÉ) æÊÑãÒ Åáì ßá ãÇÏÉ ÊÖÇÝ Åáì ÇáØÚÇã æÞÏ ÊãÊ ÇáãæÇÝÞÉÚáíåÇ ãä ÞÈá åÐå ÇáãÌãæÚÉ. ÇáÏæá ÇáÃÎÑì íÍÞ áåÇ ÇáãæÇÝÞÉ Ãæ ÚÏã ÇáãæÇÝÞÉ Úáì åÐå ÇáãæÇÏ. æááÃÓÝ ÝáíÓ ÈÇáÖÑæÑÉ ÃäÊÚáä åÐå ÇáãæÇÏ Ãæ ãßæäÇÊåÇ æÎÇÕÉ Ãä ßá ÔÑßÉ ãÕäÚÉ áåÇ ØÑíÞÊåÇ æãßæäÇÊåÇ ÇáÎÇÕÉ áÊÍÖíÑ ãæÇÏ E.
ßíÝ ÊÚãá åÐå ÇáãæÇÏ¿ÇáÑÞã ÇáãÍÇÐí ááÍÑÝ E íÚÈÑ Úä äæÚ ÇáãÇÏÉ ÇáãÖÇÝÉ
100-180 - ãæÇÏ ãáæäÉ
200-252 - ãæÇÏ ÍÇÝÙÉ
260-297 - ãæÇÏ ÍÇãÖÉ
300-385 - ãæÇÏ ãÞÇæãÉ ááÊÃßÓÏ
400-429 - ãæÇÏ ãÎËÑÉ
430-499 - ãæÇÏ ãÓÊÍáÈÉ
620-640 - ãæÇÏ ãÍÓäÉ ááãÐÇÞ
950-967 - ãæÇÏ ãÍáíÉæåäÇß ÃíÖÇ ÞÇÆãÉ ÈÇáãæÇÏ ÇáÛíÑ ãÓÈæÞÉ ÈÍÑÝ E
áã ÊÓÊÚãá åÐå ÇáãæÇÏ¿ÊÓÊÚãá ßá ãÇÏÉ ÈÍÓÈ ÇáÍÇÌÉ áåÇÝÇáÃáæÇä ÊÓÊÚãá ááÍÝÇÙ Úáì áæä ÇáãäÊÌ Ãæ áÌÚá ÇáØÚÇã áå ÃáæÇä ÌÐÇÈÉ ÊÌÐÈ ÇáãÓÊåáßÃãÇ ÇáãÍáíÇÊ ÝÊÓÊÚãá ãÚ Çæ ÈÏæä ÇáÓßÑ áÊÍáíÉ ÇáØÚÇãæÇáãæÇÏ ÇáÍÇÝÙÉ ÊÓÇÚÏ Úáì ÍÝÙ ÇáØÚÇã áãÏÉ ÃØæá Úä ØÑíÞ ÍãÇíÉ ÇáØÚÇã ãä ÇáÈßÊíÑíÇæÇáãÓÊÍáÈÇÊ ÊÓÇÚÏ Úáì ÈÞÇÁ ãßæäÇÊ ÇáØÚÇã ãÊãÇÓßÉ æÐÇÆÈÉ Ýí ÈÚÖ (ÝáÇ ÊÓãÍ ÈÇäÝÕÇá ÇáãÇÁ Úä ÇáÒíÊ ãËáÇ)
ÃãÇ ãÍÓäÇÊ ÇáØÚã ÝÊÚÒÒ Ãæ ÊÞáá ÑÇÆÍÉ ÇáØÚÇã ÍÊì ÊÕÈÍ ãÞÈæáÉ ááãÓÊåáßãä íÌÈ Ãä íåÊã ÈãæÖæÚ ãæÇÏ E¿ÇáäÇÓ ÇáÊÇáæä åã Ãåã ãä íÌÈ Ãä íäÊÈå áãæÇÏ E:
ÇáäÈÇÊíæä¡ ÇáÃØÝÇá¡ ((ÇáãÓáãæä))¡ ÇáãÕÇÈæä ÈãÑÖ ÇáÑÈæ¡ ÇáãÕÇÈæä ÈÃãÑÇÖ ÇáÍÓÇÓíÉ æÃåãåÇ ÇáÍÓÇÓíÉ ÖÏ ÇáÃÓÈÑíä¡ æßá ÔÎÕ ÏÞíÞ æÍÑíÕ áãÇ íÃßá æíÏÎá ãä ØÚÇã Ýí ÌÓãå æÏãå æÑÆÊåÇáÃØÝÇá:
ÞÑÑÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ Ãä ÈÚÖ ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÝÉ ááÃØÚãÉ ÊÒíÏ ãä äÔÇØ ÇáÃØÝÇá¡ æÍíæíÊå¡ ããÇ íÄÏí Åáì äæÈÇÊ ÇáÛÖÈ.
ÇáäÈÇÊíæä:ÈÚÖ ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÝÉ ÊÍÊæí Úáì ãßæäÇÊ "ÍíæÇäíÉ". ãËá ãÇÏÉ E120 ÇáãÓÊÎáÕÉ ãä ÍÔÑÇÊ¡ æE441 æåæ ÌíáÇÊíäÍíæÇäí íÓÊÎáÕ ÃÍíÇäÇ ãä Ûáí ÌáÏ "ÇáÎäÒíÑ"¡ æE920 ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÒíÊ ÍæÊ¡ æE542 æåæ ÚÈÇÑÉ Úä ÚÙÇãÍíæÇäÇÊ ãØÍæä¡ æE901 æåæ ÔãÚ ÇáäÍá¡ æåäÇß ãÌãæÚÉ ãä ÇáãæÇÏ ÇáãÔßæß ÝíåÇ ÃíÖÇ ÊÌÏåÇ ãÝÕáÉ Ýí åÐÇ ÇáÑÇÈØæåÐå ÇáãæÇÏ ÕÚÈ ÊÝÇÏíåÇ áßËÑÊåÇ æáÇÍÊæÇÆåÇ Úáì ãÓÊÎáÕÇÊ ÇáÈíÖ.
(( ÇáãÓáãæä )):æäÎÕ ÈÇáÐßÑ åäÇ ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÝÉ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ãÔÊÞÇÊ ÇáÎäÒíÑ Ãæ äÓÈÉ ãä ÇáßÍæá æÇáÊí ÈÐáß áÇ Êßæä "ÍáÇáÇ"
(ááÃÓÝ áã ÊÝÕá ÇáßÇÊÈÉ æÊÔíÑ Çáì åÐå ÇáãæÇÏ ÈÇáÖÈØ)
ÇáÍÓÇÓæä ÖÏ ÇáÇÓÈÑíä:ÊÚÊÈÑ ãæÇÏ E132 E131 E102 E110 ãä ÇáãæÇÏ ÇáãÄËÑÉ ÓáÈÇ Èãä áÏíå ÍÓÇÓíÉ ÖÏ ÇáÃÓÈÑíä ÝíÑÌì ÇáÍÐÑ.
æÇáÎØíÑ ÈÇáãæÖæÚ Çä ÈÚÖ ÇáãæÇÏ E íÞÇã "ÊÚÏíáåÇ æÑÇËíÇ - ÌíäíÇ"¡ æÇáÃÎØÑ ãä Ðáß Çä ÈÚÖ ÇáãæÇÏ ãÔÊÞÉ ãä ÍíæÇäÇÊÊÛÐì ÈãæÇÏ "ãÚÏáÉ æÑÇËíÇ"
æÇáÌÏíÑ ÈÇáÐßÑ Ãä ÈÚÖ ãæÇÏ E æíØáÞ ÚáíåÇ (excitotoxins) æÇÞÚ ÝíåÇ ÎáÇÝ Öãä ÇáÃæÓÇØ ÇáÚáãíÉ ãä ÍíË ÃäåÇãÓÈÈÉ áÈÚÖ ÃãÑÇÖ ÇáÎáá ÇáÚÕÈí æãäåÇ ÇáÒåÇíãÑ æÇáÊæÍÏ æÎáá ÇáÊÚáã Úä ÇáÃØÝÇá æÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí æÛíÑåÇ... æãäåÐå ÇáãæÇÏ ãÇ íÍÊæí Úáì ÇáÊÇáí:
(monosodium glutamate (MSG
hydrolyzed vegetable protein
aspartame
æåÐÇ ÇáÃÎíÑ åæ ãä ÇáãÍáíÇÊ ÇáÊí ÊÖÇÝ Åáì ÇáãÔÑæÈÇÊ æÇáÃÛÐíÉ ÇáÎÇÕÉ ÈÇáÑíÌíã ÈÏáÇ ãä ÇáÓßÑ ÇáØÈíÚí - ãËÇá ÚáíåÇ
Diet Coke æ Lite Yoghurt .
æÇáãÇÏÉ åÐå ÈÇáÐÇÊ ããäæÚÉ Ýí ÇáæáÇíÇÊ ÇáãÊÍÏÉ áÎØæÑÊåÇ.
ãÇÐÇ íãßä Ãä äÚãá¿
- íÌÈ Úáì ÇáÍÑíÕ ãäÇ Ãä íÍÊÝÙ ÈäÓÎÉ ãÕÛÑÉ Ýí ÌíÈå áÌãíÚ ãæÇÏ E ÇáÊí íÍÐÑ ãäåÇ
- íÌÈ ÊÝÊíÔ ãßæäÇÊ ßá ãáÕÞ ÃØÚãÉ Ãæ ãÔÑæÈÇÊ ÈÍËÇ Úä ãæÇÏ E
ááÃÓÝ áíÓÊ ßá ÇáãæÇÏ ÇáãÖÇÝÉ ÊßÊÈ ÚáäÇð ÍÊì æáæ ÐßÑ Ãä ÇáãäÊÌ áÇ íÍÊæí Úáì ÃáæÇä Ãæ ãæÇÏ ÍÇÝÙÉ
- ááÃÓÝ áÇ ÊáÒã ÇáÔÑßÇÊ ÇáÛÐÇÆíÉ áÅÚáÇä ãßæäÇÊ ÃØÚãÊåÇ æãÔÑæÈÇÊåÇ æÇáÊí ÞÏ íßæä ãäåÇ ÇáÈíÖ¡ æÇáÃÓãÇß¡ æÇáÎÈÒ¡ æÇáÃØÚãÉ ÇáÓÑíÚÉ Ãæ ÇáãáÝæÝÉ ... æåäÇß ØÑíÞÉ æÇÍÏÉ ÝÞØ áÊÝÇÏí ãÖÇÑ åÐå ÇáÃØÚãÉ æåí ÈÇÌÊäÇÈ æÊÝÇÏí ÔÑÇÆåÇÇáÃØÝÇá ÇáÕÛÇÑ æÇáÑÖÚ:
íÌÈ ÇáÍÑÕ åäÇ áÊÝÇÏí ÃØÚãÉ ÇáÃØÝÇá ÇáÕÛÇÑ æÇáÑÖÚ æÇáÊí ÊÍÊæí ÈÚÖ ãæÇÏ E áÓáÇãÉ ÇáÃØÝÇá ÇáÕÛÇÑ æÇáÑÖÚæåí ÎÇÕÉ ÈåÐÇ ÇáÚãÑ ÈÇáÊÍÏíÏ.
ÝÃÝÖá äÕíÍÉ åí ÈÚÏã ÇáÇÚÊãÇÏ Úáì ÇáÃÛÐíÉ ÇáÌÇåÒÉ Èá ÊÍÖíÑ ØÚÇã ÇáÃØÝÇá ÇáÕÛÇÑ æÇáÑÖÚ Ýí ÇáÈíÊãä Çáããßä ÇáÈÍË ÈæÇÓØÉ åÐå ÇáßáãÉ (E-Numbers) Ýí ãÍÑßÇÊ ÇáÈÍË áÊÙåÑ áßã ãæÇÇÇÇÇÇÇÇÞÚ ÚÏíÏÉ ÊËÈÊ ãÇ Êã äÞáå...