يقول د. عائض القرني:
اذا ذهبت تدقق خلف كل جمله وتبحث عن كل مقولة قيلت فيك
وتحاسب كل من اساء اليك
وترد على كل من هاجمك
وتنتقم من كل من عاداك
فأحسن الله عزائك في صحتك وراحتك ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوءبالك
وسوف تعيش ممزقا قلقا مكدراً كاسف البال منغص العيش كئيب المنظر سيء الحال
**التطنيش فن راق لايتقنه الا محترفوا السعادة**
ويقول الامام احمد بن حنبل:
تسعة اعشار حسن الخلق
((التغافل))
