فوائد صلاة التراويح 20ibg2f
فوائد صلاة التراويح 20ibg2f
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد صلاة التراويح

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ASMA
...
...
ASMA


انثى
المشاركات : 2723
العمر : 31
الموقع : ج
البلــــد : فوائد صلاة التراويح Female11
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
أوسمتـــي ~ : فوائد صلاة التراويح Domain-95dcce6d5d
- : فوائد صلاة التراويح Domain-b4fa610851
MMS فوائد صلاة التراويح 11

فوائد صلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: فوائد صلاة التراويح   فوائد صلاة التراويح Emptyالأحد 22 يوليو 2012, 19:23

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح
يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف
تقبل الله صلاتكم وصيامكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الايمان
+++
+++
نور الايمان


انثى
المشاركات : 1328
العمر : 31
الموقع : h
البلــــد : فوائد صلاة التراويح Female11
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
أوسمتـــي ~ : فوائد صلاة التراويح Asdgg
MMS فوائد صلاة التراويح Hh7.net_13047763344

فوائد صلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح   فوائد صلاة التراويح Emptyالأربعاء 25 يوليو 2012, 14:12

مشكورة على الموضوع المفيد

تقبل الله صالح الاعمال بمزيد من الاجر والثواب

بارك الله فيك اسومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASMA
...
...
ASMA


انثى
المشاركات : 2723
العمر : 31
الموقع : ج
البلــــد : فوائد صلاة التراويح Female11
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
أوسمتـــي ~ : فوائد صلاة التراويح Domain-95dcce6d5d
- : فوائد صلاة التراويح Domain-b4fa610851
MMS فوائد صلاة التراويح 11

فوائد صلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح   فوائد صلاة التراويح Emptyالأربعاء 25 يوليو 2012, 21:33

اللهم اميييييييين تقبل الله منا ومنكم جميعاااا
شكرااااااااا على المرور وفيكي بركة اختي نور الايمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائرية
...
...
الجزائرية


انثى
المشاركات : 1252
العمر : 29
الموقع : N
البلــــد : فوائد صلاة التراويح Female11
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
أوسمتـــي ~ : فوائد صلاة التراويح Empty
- : فوائد صلاة التراويح Empty
MMS فوائد صلاة التراويح WNi99842

فوائد صلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح   فوائد صلاة التراويح Emptyالجمعة 27 يوليو 2012, 20:30

رمضان كريم كل عام وانتم بخير

تقبل الله منا ومنكم


شكراا اسومة لاختيارك هذا الموضوع الرائع

بااارك الله فيك وجزاك خيييرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASMA
...
...
ASMA


انثى
المشاركات : 2723
العمر : 31
الموقع : ج
البلــــد : فوائد صلاة التراويح Female11
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
أوسمتـــي ~ : فوائد صلاة التراويح Domain-95dcce6d5d
- : فوائد صلاة التراويح Domain-b4fa610851
MMS فوائد صلاة التراويح 11

فوائد صلاة التراويح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صلاة التراويح   فوائد صلاة التراويح Emptyالجمعة 27 يوليو 2012, 22:42

اللهم امييييييين الله يتقبل منا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد صلاة التراويح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الإسلامية :: القرآن الكريم و علومه-
انتقل الى: