الفيتامينات 20ibg2f
الفيتامينات 20ibg2f
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفيتامينات

اذهب الى الأسفل 
+2
zin0.djelfa
elouka
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
elouka
*
*
elouka


ذكر
المشاركات : 644
العمر : 43
رقم العضوية : 1
البلــــد : الفيتامينات Female11
تاريخ التسجيل : 04/12/2007
أوسمتـــي ~ : الفيتامينات Domain-95dcce6d5d
- : الفيتامينات Domain-b4fa610851
MMS الفيتامينات MMS2

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالأربعاء 05 يناير 2011, 15:19


- عبارة عن جزيئات صغيرة يحتاجها الجسم ليعمل بكفاءة . وبعض الفيتامينات يستطيع الجسم انتاجها مثل فيتامين ( د) ولكن معظم الفيتامينات لابد أن تتوافر للجسم من خلال الطعام ويحتاج الجسم 13 نوعاً من الفيتامينات :-
1- فيتامين ( أ ) " دهون قابلة للهضم " تتواجد فى النباتات BETA- CARTENE وعند الاكل يقوم انزيم فى المعدة بتحويله إلى فيتامين أ
2- فتامين ( ب ) فيتامينات محددة قابلة للذوبان فى المياه
- فيتامين ب1 THIAMINE
- فيتامين ب2 RIBOFLAVIN
- فيتامين ب3 NIACIN
- فيتامين ب6 PYRIDOXINE
- فيتامين ب12 CYANOCOBALMIN
- FOLIC ACID
3 – فيتامين C " حمض ASCORBIC قابل للذوبان فى الماء "
4 – فيتامين D " دهون CALCIFEROL قابلة للهضم "
5- فيتامين K " دهون MENAQUINONE قابلة للهضم "

• أحماض PANTOTHENIC قابلة للذوبان فى المياة
- BIOTIN قابلة للذوبان فى المياة
- وفى معظم حالات نقص الفيتامينات تحدث الكثير من المشاكل والأمراض والجدول التالى يوضح بعض الأمراض الناتجة عن نقص الفيتامينات
الفيتامين الناقص التأثير
أ العمى الليلى XEROPHTHALMIA
ب1 البرى برى
ب2 مشاكل الشفاه – اللسان – الجلد
ب3 الحطاف " مرض مزمن "
ب12 الأنيميا الخبيثة
C الأسقربوط
D كساح الأطفال " شلل الأطفال "
E عدم امتصاص الأملاح " الأنيميا "
K التجلط الدموى الضعيف " النزيف الداخلى "

- ومن خلال اتباع نظام غذائى قائم على الأغذية الطازجة الطبيعية يتم امداد الجسم بجميع احتياجاته من الفيتامينات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://djelfa.3rab.pro
zin0.djelfa
..
..
zin0.djelfa


ذكر
المشاركات : 3246
العمر : 32
البلــــد : الفيتامينات Female11
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
أوسمتـــي ~ : الفيتامينات A5
- : الفيتامينات Domain-b4fa610851
MMS الفيتامينات Hh7.net_13047763343

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالأربعاء 05 يناير 2011, 15:37

شكرااا جزيلا اخي
بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://djelfa.3rab.pro/u54
ASMA
...
...
ASMA


انثى
المشاركات : 2723
العمر : 31
الموقع : ج
البلــــد : الفيتامينات Female11
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
أوسمتـــي ~ : الفيتامينات Domain-95dcce6d5d
- : الفيتامينات Domain-b4fa610851
MMS الفيتامينات 11

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالجمعة 07 يناير 2011, 16:08

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BIEBER
ـــ
ـــ
BIEBER


ذكر
المشاركات : 824
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
أوسمتـــي ~ : الفيتامينات A5
- : الفيتامينات Domain-b4fa610851
MMS الفيتامينات 9

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالأربعاء 12 يناير 2011, 22:45

مشكوووووور اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ziad-borji
ـــ
ـــ
ziad-borji


ذكر
المشاركات : 2591
العمر : 35
الموقع : د
البلــــد : الفيتامينات Female70
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
أوسمتـــي ~ : الفيتامينات Domain-95dcce6d5d
- : الفيتامينات Domain-b4fa610851
MMS الفيتامينات 157m5vc

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالخميس 13 يناير 2011, 23:31

شكرا اخي.
لم أكن اعلم جل هاته المعلومات.
لك مني كل التقدير والاحترام.
واصل اخي......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abdo.djeddaoui5@gmail.com
MOHA2010
ـــ
ـــ
MOHA2010


ذكر
المشاركات : 1494
العمر : 37
الموقع : ا
البلــــد : الفيتامينات Female11
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
MMS الفيتامينات 157m5vc

الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامينات   الفيتامينات Emptyالأحد 16 يناير 2011, 00:20

مشكور اخي على هذا الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الرياضـــــية :: رياضة بـــناء الأجســـــام-
انتقل الى: